失恋直後や、復縁期間中は気持ちが落ち着かないものです。
復縁できなかったらどうしよう?などと考えてしまうと不安で仕方無くなります

復縁を成功させるための最初のステップは冷静になることです。
これができないと間違った方向に行ってしまい、二度と復縁ができなくなるかもしれません。
焦るあまりに自分の一方的な気持ちを伝えてしまっても、関係は元に戻らないでしょう。

ですから、気持ちを落ち着かせることが復縁を成功させるためにはとても有効です。

気持ちを落ち着かせるためには

不安な気持ちを抑えるのに、一番良い方法は復縁期間中に元彼・元カノに
会わないようにすることです。会ってしまうと気持ちが焦ります。

ツライと思いますが、復縁を成功させようと考えるのであれば、元恋人との接触回数を減らすことです。
できれば、会わないようにしたほうがベストです。それだけでも気持ちは多少落ち着くはずです。
部屋などに思い出の写真や恋人を思い出すモノがあれば一旦見えないところにしまいましょう。

「これから復縁をしようと考えているのに、そんなことできない。」
と思うかもしれませんが、間違った復縁方法をしてしまっては何も意味がありません。

復縁が失敗する一番のパターンは焦ってしまうことです。
一度じっくりと自分を見つめ直し、別れた理由を考え、自分がどう変わることができるのかを考える時間も大切です。

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